Veel mensen met overgewicht willen wel graag wat afvallen. Toch heeft in Nederland meer dan helft van de Nederlanders overgewicht. Dat is schrikbarend eigenlijk, zeker als je beseft dat dit niet altijd zo is geweest. Wat maakt het dan dat we nu blijkbaar het moeilijker vinden? OmstandighedenVeel mensen vinden omstandigheden eigenlijk een slap excuus. Toch mag je ook wel wat milder naar jezelf zijn of naar anderen die kampen met overgewicht. Het is namelijk zo dat die veranderende omstandigheden wel degelijk samengaan met overgewicht. De omstandigheden vergeleken met vroeger zijn inderdaad anders:
Het betekent dus dat de omstandigheden het wel moeilijker maken om geen overgewicht te krijgen. Het planEn, nu komt het. Terwijl de omstandigheden dus veranderd zijn, zijn de methoden waarmee iemand gaat afvallen niet veranderd. Het ”gewoon wat minder eten en meer sporten’ werkt niet meer zo makkelijk. Het is niet onmogelijk om af te vallen en ook blijvend af te vallen, alleen je moet het anders aanpakken waarschijnlijk. Je hebt een plan nodig. Een plan om de verleidingen van de tijd te weerstaan en daarnaast heb je een goede motivatie nodig. VaudJe kunt ervoor kiezen om een leefstijlcoach in de arm te nemen. Je zou ook kunnen kijken of bepaalde supplementen van vaud je net dat extra zetje hulp kunnen bieden. Supplementen van vaud zijn mogelijk namelijk een interessante toevoeging. Wellicht heb je supplementen van vaud niet altijd nodig, maar kunnen ze wel helpen voor een goede start. Daarnaast zou het kunnen bijdragen dat je zelf gaat bedenken hoe je gezonder eten makkelijker maakt. Denk hierbij aan simpele dingen zoals altijd gezond eten in huis hebben en geen snoeppot op tafel zetten. |
https://www.vaud.nl/ |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Purina Pro Plan hondenvoer getest: wat zijn de ingrediënten? Purina Pro Plan Hondenvoer Recensie Is Purina Pro Plan een goed hondenvoer? In deze review… neemt de Hondenvoer Adviseur een kritische blik op Purina Pro Plan… en beoordeelt elk van...
- Zwaartdeken kopen? lees mijn ervaring Wat zijn zwaartedekens? Een zwaartedeken is een zware deken (tussen de 3 en 15kg) gevuld met een materiaal zoals plastic pellets of glaskralen. De constante druk van de gewichten kan...
- Zonvakantie Maart: Waar Op Vakantie In Maart? – 12 Tips! Zonvakantie Maart: Waar Op Vakantie In Maart? – 12 Tips! Table of ContentsZonvakantie All Inclusive? – Ontdek De Beste All Inclusive Hotels Op BonaireDe Beste Vakantiebestemmingen Per Maand – Telemark...
- Verhuizers in Utrecht rhuisbedrijf utrecht Utrecht is een verhuisbedrijf gevestigd in Nederland. Het werd in 2006 opgericht door twee vrienden die vanuit verschillende delen van Nederland naar Utrecht verhuisden. Het bedrijf is sindsdien...
- Studieboeken Verkopen? 6 tips waar je studieboeken kunt verkopen Waar kan je het beste je studieboeken verkopen? In dit artikel hebben wij verschillende mogelijkheden in kaart gebracht. Veel studenten zitten met de vraag waar kan ik mijn oude studieboeken...
- Opslagtank Vorig jaar heb ik van mijn ouders de boerderij overgenomen en sindsdien ben ik bezig met uitbreiding van het bedrijf. Ik ben altijd een succesvol zakenman geweest en daardoor heb...